Откуда взять мотивацию для похудения и снижения веса? Узнайте как изменить питание и улучшить самочувствие с помощью любви к себе и здорового образа жизни.

Откуда взять мотивацию для похудения и снижения веса? Узнайте как изменить питание и улучшить самочувствие с помощью любви к себе и здорового образа жизни.
Узнайте 5 золотых правил для здорового питания и диеты. Следуйте этим принципам для улучшения самочувствия и поддержания идеального веса.
Узнайте, как проходит консультация по питанию и услуги нутрициолога онлайн. Профессиональные рекомендации по здоровому питанию для жителей Эстонии и не только.
Нутрициолог и диетолог считаются профессионалами в области питания, но названия не могут быть взаимозаменяемыми. Важно понимать разницу.
анализ вашей анкеты
оценка текущих пищевых привычек и выявления возможных недостатков
анализ рациона 3 дня с помощью программы Nutridata (основана на национальных рекомендациях по питанию Эстонии)
устный разбор лабораторных анализов крови (при необходимости)
навыки здорового питания, движения и сна
персональные рекомендации по корректировке рациона
практические рекомендации
pdf – файл с рекомендациями
ответы на ваши вопросы
личная встреча в кабинете г. Таллинн (центр города) или в zoom
время консультации 1.5-2 часа
Стоимость: 95 €
*Перед консультацией необходимо заполнить анкету и дневник питания
мы рассмотрим ваш прогресс и динамику, внесем коррективы.
продолжительность и частота посещений могут варьироваться в зависимости от ваших целей, которых вы хотите достичь.
первая контрольная консультация обычно проводится через 3-4 недели. Время консультации 45 минут.
Стоимость: 80 €
анализ вашей анкеты
анализ вашего дневника питания с помощью программы Nutridata (основана на национальных рекомендациях по питанию Эстонии)
устный разбор лабораторных анализов крови
выявление недостатка уровня витаминов и макро микро нутриентов
навыки здорового питания, движения и сна
персональные рекомендации по корректировке рациона
практические рекомендации
контрольные точки
преодоление сложностей
подбор продуктовой корзины
рекомендации по БАДам
обратная связь
pdf – файл с рекомендациями
домашнее задание
личная встреча в кабинете г. Таллинн (центр города) или в zoom
4 встречи по 1 часу
Стоимость: 290 €
*Перед консультацией необходимо заполнить анкету и дневник питания
анализ вашей анкеты
анализ вашего дневника питания с помощью программы Nutridata (основана на национальных рекомендациях по питанию Эстонии)
устный разбор лабораторных анализов крови
навыки здорового питания, движения и сна
персональные рекомендации по корректировке рациона
практические рекомендации
pdf – файл с рекомендациями
ответы на ваши вопросы
личная встреча в кабинете г. Таллинн (центр города) или в zoom
время консультации 1.5-2 часа
Стоимость: 95 €
*Перед консультацией необходимо заполнить анкету и дневник питания
анализ вашей анкеты
разбор вашего рациона питания
рекомендации по корректировке Вашего рациона
основы питания, движения и сна
pdf – файл с рекомендациями
время консультации 1.5 часа
Стоимость: 65 € вместо 95 €
*Перед консультацией необходимо заполнить анкету и дневник питания
короткий анализ вашей анкеты
обсудим ваш запрос
ваш желаемый результат
обсудим коротко ваш рацион и образ жизни
обсудим как именно решать вашу задачу
время консультации 15-20 мин
* Только по телефону
* Перед консультацией необходимо заполнить анкету
Дарите близким людям только самое лучшее!
Подарить маме, отцу, подруге или сестре Сертификат на консультацию нутрициолога – это особенным образом подчеркнуть насколько вы дорожите близкими людьми и как цените их здоровье.
Сертификат не имеет срока годности. В заявке необходимо указать имя и телефон человека, для кого вы делаете подарок.
Подарить такой сертификат можно в честь любого праздника или события.
Стоимость: 95 €
в разработке
Стоимость: Бесплатно
Провожу уроки правильного питания для детей. Предлагаю свои для государственных или частных детских садов и начальных школ.
Лекции для образовательных организаций для взрослых. Курсы, школы по переобучению и повышению квалификации.
Услуги для салонов красоты.
Цель моих услуг это развить представление о здоровом питании и физической активности, дать знания о составляющих элементах пищи, ознакомить с принципами составления здорового рациона питания.
Стоимость: обговаривается отдельно
Стоимость:
Стоимость:
link
Стоимость:
Готовый файл pdf вы получаете сразу после оплаты.
Практикум содержит информацию о профилактике анемии, личный опыт поднятия уровня железа.
Данный практикум для вас если,
Стоимость: