• +372 56 67 77 67
  • contact@mynutrition.ee
  • Tallinn - Stockholm
Здоровые рецепты для похудения. Десерт -клубничное мороженое

Здоровые рецепты для похудения. Десерт -клубничное мороженое

Здоровые рецепты для похудения.

Десерт для похудения:  Клубничное мороженое без сахара, без яиц и молока

Нет ничего лучше, чем освежиться вкусным, полезным и легким домашним мороженым! Сегодня я поделюсь с вами простым рецептом, который покорит ваше сердце и вкусовые рецепторы. Сочный вкус клубники, нежное кокосовое молоко и свежая кислинка лимона создают идеальное сочетание. А стевия добавит сладости без лишних калорий. 

Ингредиенты:

Клубничное мороженое (без сахара, без яиц, без молока)
Клубничное мороженое (без сахара, без яиц, без молока). Нутрициолог Anastassia Zolin

– 300 г замороженной клубники

– 200 мл кокосового молока

– 1 ст. л. лимонного сока

– 1-2 ч. л. стевии (по вкусу)

Приготовление:

1. Подготовка ингредиентов:

   – Во-первых, достаньте клубнику из морозильника и дайте ей немного разморозиться (буквально 10-15 минут), чтобы она стала чуть мягче.

2. Смешивание:

   – Затем, в блендере соедините клубнику, кокосовое молоко, лимонный сок и стевию. Измельчайте до получения однородной массы.

Клубничное мороженое (без сахара, без яиц, без молока). Нутрициолог Anastassia Zolin
Клубничное мороженое (без сахара, без яиц, без молока). Нутрициолог Anastassia Zolin

3. Пробуем на вкус:

   – Попробуйте полученную массу на вкус и добавьте при необходимости еще немного стевии.

     Подача:

   – Разложите по порциям и украсьте свежими ягодами или мятой.

Наконец, наслаждайтесь вашим здоровым десертом для похудения и делитесь рецептом с друзьями!

Клубничное мороженое (без сахара, без яиц, без молока). Нутрициолог Anastassia Zolin
Клубничное мороженое (без сахара, без яиц, без молока). Нутрициолог Anastassia Zolin

Легкое, освежающее и невероятно вкусное, оно подарит вам удовольствие и заботу о здоровье.

  • если ваш блендер не способен перемолоть не до конца замороженные ягоды, то используйте свежие, затем полученную смесь переложите в контейнер и поставьте в морозильник на 3-4 часа. Для более нежной текстуры, каждые 30 минут перемешивайте мороженое вилкой.