Начните программу похудения с правильных шагов. Узнайте, как достичь идеального веса и сохранить здоровье.
![С чего начинаются программы похудения?](https://mynutrition.ee/wp-content/uploads/2023/10/DD05011A-4FDC-4B32-A200-4C62337B3BC1.jpeg)
Начните программу похудения с правильных шагов. Узнайте, как достичь идеального веса и сохранить здоровье.
мы рассмотрим ваш прогресс и динамику, внесем коррективы.
продолжительность и частота посещений могут варьироваться в зависимости от ваших целей, которых вы хотите достичь.
первая контрольная консультация обычно проводится через 3-4 недели. Время консультации 45 минут.
Стоимость: 80 €
две консультации
1- с родителем
2- с ребёнком
Стоимость: 150 евро
возможен вариант групповых консультаций
Оставить заявку
анализ вашей анкеты
анализ вашего дневника питания с помощью программы Nutridata (основана на национальных рекомендациях по питанию Эстонии)
устный разбор лабораторных анализов крови
выявление недостатка уровня витаминов и макро микро нутриентов
навыки здорового питания, движения и сна
персональные рекомендации по корректировке рациона
практические рекомендации
контрольные точки
преодоление сложностей
подбор продуктовой корзины
рекомендации по БАДам
обратная связь
pdf – файл с рекомендациями
домашнее задание
личная встреча в кабинете г. Таллинн (центр города) или в zoom
4 встречи по 1 часу
Стоимость: 290 €
*Перед консультацией необходимо заполнить анкету и дневник питания
анализ вашей анкеты
анализ вашего дневника питания с помощью программы Nutridata (основана на национальных рекомендациях по питанию Эстонии)
устный разбор лабораторных анализов крови
навыки здорового питания, движения и сна
персональные рекомендации по корректировке рациона
практические рекомендации
pdf – файл с рекомендациями
ответы на ваши вопросы
личная встреча в кабинете г. Таллинн (центр города) или в zoom
время консультации 1.5-2 часа
Стоимость: 95 €
*Перед консультацией необходимо заполнить анкету и дневник питания
анализ вашей анкеты
разбор вашего рациона питания
рекомендации по корректировке Вашего рациона
основы питания, движения и сна
pdf – файл с рекомендациями
время консультации 1.5 часа
Стоимость: 65 € вместо 95 €
*Перед консультацией необходимо заполнить анкету и дневник питания
короткий анализ вашей анкеты
обсудим ваш запрос
ваш желаемый результат
обсудим коротко ваш рацион и образ жизни
обсудим как именно решать вашу задачу
время консультации 15-20 мин
* Только по телефону
* Перед консультацией необходимо заполнить анкету
Дарите близким людям только самое лучшее!
Подарить маме, отцу, подруге или сестре Сертификат на консультацию нутрициолога – это особенным образом подчеркнуть насколько вы дорожите близкими людьми и как цените их здоровье.
Сертификат не имеет срока годности. В заявке необходимо указать имя и телефон человека, для кого вы делаете подарок.
Подарить такой сертификат можно в честь любого праздника или события.
Стоимость: 95 €
в разработке
Стоимость: Бесплатно
Провожу уроки правильного питания для детей. Предлагаю свои для государственных или частных детских садов и начальных школ.
Лекции для образовательных организаций для взрослых. Курсы, школы по переобучению и повышению квалификации.
Услуги для салонов красоты.
Цель моих услуг это развить представление о здоровом питании и физической активности, дать знания о составляющих элементах пищи, ознакомить с принципами составления здорового рациона питания.
Стоимость: обговаривается отдельно
Стоимость:
Стоимость:
link
Стоимость:
Готовый файл pdf вы получаете сразу после оплаты.
Практикум содержит информацию о профилактике анемии, личный опыт поднятия уровня железа.
Данный практикум для вас если,
Стоимость:
Здесь вы можете найти информацию о том, как мы обрабатываем ваши персональные данные и обеспечиваем их защиту, в том числе при использовании вами наших услуг на домене https://mynutrition.ee
Пожалуйста, внимательно прочтите информацию ниже. Если у Вас есть какие-либо вопросы относительно этого уведомления или Ваших прав, свяжитесь, пожалуйста, с нами по адресу: contact@mynutrition.ee
Какие данные и как мы их используем?
Использование данных при предоставлении услуг.
Чтобы предоставить вам услуги и связаться с вами, если это необходимо в связи с предоставлением услуг, мы просим вас предоставить следующую информацию о вас:
– Имя;
– Адрес электронной почты;
– Номер телефона;
– Другие данные, связанные с оказанием услуги, при необходимости.
Использование данных для статистики просмотра веб-страниц и ваших предпочтений.
Мы хотим постоянно развивать наш сайт и делать его еще более удобным для пользователя, чтобы наши услуги максимально соответствовали потребностям и предпочтениям наших клиентов. Для этого мы хотим знать, как часто посещают наш веб-сайт, какое устройство и браузер используются для просмотра, из каких регионов приходят посетители и какая информация на нашем веб-сайте представляет наибольший интерес для посетителей веб-сайта. Мы используем соответствующие данные на основе законных интересов и храним их в течение неопределенного времени. Мы используем такие неперсонализированные статистические данные для анализа тенденций посетителей нашего веб-сайта.
Мы храним эти данные до тех пор, пока у нас есть причина хранить ваши данные либо для предоставления услуг (см. выше), либо для прямого маркетинга (см. ниже). Для этих целей мы используем файлы cookie с помощью Google Analytics. Файл cookie — это небольшой текстовый файл, который веб-сайт сохраняет на вашем устройстве, когда вы посещаете веб-сайт. Дополнительную информацию о принципах работы Google Analytics вы можете найти тут.
Вы можете отключить сбор ваших данных с помощью Google Analytics в любое время. Подробнее об этом смотрите https://www.youronlinechoices.com/.
Кроме того, ваши действия на нашем веб-сайте (включая ваш IP-адрес, время запроса) также могут быть записаны сервером, на котором размещен наш веб-сайт. Эти данные также используются на основании законного интереса, но только в технических целях для обеспечения безопасности и работы веб-сайта.
Вы можете удалить все файлы cookie, находящиеся на вашем компьютере, а также настроить свой браузер таким образом, чтобы в дальнейшем не было возможности размещать файлы cookie. Дополнительную информацию см., например, здесь. Тем не менее, мы хотели бы обратить ваше внимание на то, что если вы не согласны с использованием файлов cookie, некоторые функции веб-сайта могут работать неправильно или вообще не работать, т.е. вам придется вручную настраивать определенные предпочтения каждый раз, когда вы посещаете веб-сайт.
Использование данных для прямого маркетинга.
С вашего согласия мы собираем и храним ваше имя и фамилию, а также контактную информацию для целей прямого маркетинга.
Если мы отправляем вам информацию о предложениях, кампаниях, мероприятиях и других мероприятиях, мы используем собранную информацию о ваших предпочтениях, чтобы направить вас к услугам и информации, которые могут вас больше всего заинтересовать.
Обратите внимание, что вы можете отозвать свое согласие на прямой маркетинг в любое время, написав нам по адресу contact@mynutrition.ee или нажав на соответствующую ссылку в нашем электронном письме для прямого маркетинга.
Использование данных при предоставлении услуг.
Мы предприняли организационные и технические меры для защиты ваших данных от любого неправомерного использования: включая незаконное изменение, уничтожение, разглашение и кражу персональных данных.
Внутри компании доступ к вашим данным имеет только тот человек, которому это необходимо для выполнения задач, связанных с оказанием вам услуг. Например, к статистическим данным о посетителях веб-сайта могут получить доступ сотрудники, отвечающие за анализ и развитие веб-сайта.
Мы не передаем ваши данные третьим лицам, за исключением случаев, когда:
• у нас есть ваше согласие на передачу данных третьей стороне;
• необходимо предоставить вам услугу;
• передача данных третьей стороне является для нас обязательной в соответствии с законом.
Мы заключили соглашение об обработке персональных данных с третьими лицами, которые обрабатывают ваши персональные данные, для оказания вам услуг по обеспечению безопасности, конфиденциальности и обработки ваших данных только в законных целях и на законных основаниях. Такими третьими лицами являются маркетинговые и ИТ-партнеры, а также поставщики бухгалтерских услуг, которые находятся в Европейском Союзе или обеспечивают соблюдение требований к защите персональных данных, действующих в Европейском Союзе.
Например, Google Analytics предлагает Google Inc (компания из США), которая имеет доступ к данным, собранным Google Analytics. Компания Google Inc. присоединилась к списку принципов Европейского союза и программы защиты конфиденциальности США, а также к списку принципов защиты данных программы защиты конфиденциальности США, которая гарантирует, что служба соответствует требованиям конфиденциальности, установленным Европейским союзом. Подробнее здесь.
Использование данных при предоставлении услуг.
Связавшись с нашим адресом электронной почты contact@mynutrition.ee, вы имеете право в пределах, установленных законом:
• запросить доступ к вашим личным данным;
• запросить исправление личных данных;
• запросить удаление персональных данных;
• отозвать свое согласие на обработку персональных данных;
• запросить ограничение обработки персональных данных;
Ваше право подать жалобу
Если Вы обнаружите, что Ваши права в области защиты данных были нарушены, Вы имеете право подать жалобу в Инспекцию по защите данных. Контактная информация Инспекции по защите данных:
Татари 39, 10134 Таллин, Эстония
Эл. почта: info@aki.ee
Телефон: +372 627 4135
Изменения в этом уведомлении
Это уведомление об обработке персональных данных может по мере необходимости обновляться. Изменения в этом уведомлении вступают в силу при их публикации на этой странице.
Мы хотим постоянно развивать наш сайт и делать его еще более удобным для пользователя, чтобы наши услуги максимально соответствовали потребностям и предпочтениям наших клиентов. Для этого мы хотим знать, как часто посещают наш веб-сайт, какое устройство и браузер используются для просмотра, из каких регионов приходят посетители и какая информация на нашем веб-сайте представляет наибольший интерес для посетителей веб-сайта. Мы используем соответствующие данные на основе законных интересов и храним их в течение неопределенного времени. Мы используем такие неперсонализированные статистические данные для анализа тенденций посетителей нашего веб-сайта.
Мы храним эти данные до тех пор, пока у нас есть причина хранить ваши данные либо для предоставления услуг (см. выше), либо для прямого маркетинга (см. ниже).
Кроме того, ваши действия на нашем веб-сайте (включая ваш IP-адрес, время запроса) также могут быть записаны сервером, на котором размещен наш веб-сайт. Эти данные также используются на основании законного интереса, но только в технических целях для обеспечения безопасности и работы веб-сайта.
Вы можете удалить все файлы cookie, находящиеся на вашем компьютере, а также настроить свой браузер таким образом, чтобы в дальнейшем не было возможности размещать файлы cookie. Дополнительную информацию см., например, здесь. Тем не менее, мы хотели бы обратить ваше внимание на то, что если вы не согласны с использованием файлов cookie, некоторые функции веб-сайта могут работать неправильно или вообще не работать, т.е. вам придется вручную настраивать определенные предпочтения каждый раз, когда вы посещаете веб-сайт.
Если вы отключите этот файл cookie, мы не сможем сохранить ваши настройки. Это означает, что каждый раз, когда вы посещаете этот веб-сайт, вам нужно будет снова включать или отключать файлы cookie.